jueves, 24 de diciembre de 2009

BON NADAL!!!

Felicitació de Nadal de CatSports:




Bon Nadal a tots els Borussiahs!!!

jueves, 17 de diciembre de 2009

At. Labroña 2 – Borussiahs 4

Es pot dir més alt però no més clar: RASCA.


Després de la gran davellada de jugadors, es van haver de fitxar diversos extracomunitaris: els Reusencs Mot i Rodri, el Valencià Juanan que per fi va poder jugar un partit real, Merens com a repetidor després del partidàs de la 1ª volta i sobretot un bon JoanRa de porter espectacular. Nanu, et trobem a faltar!

L’Equip de Borussiahs va arribar escalonadament al punt de trobada de sempre… però amb una peculiaritat: no hi havia llums al camp!! Després del “ginye” inicial, se’ns va informar que ja es podia jugar en els nous camps de gespa artificial, així que els temps de fangs i waterpolo ja quedaven enrera. La veritat… no es va trobar a faltar el charco!!!


ANTES:


DESPUES:


Cal recordar l’anada contra el rival: Borussiahs es va posar 2-0, per davant en el marcador per 1ª vegada en el que es portava de partits, però els italians es van posar les piles per arribar al 2-2 a la mitja part. Després d’un penal força clar els italians es van posar 2-3, i ja llavors l’esperit de Borussiahs es va veure dissolt fins arribar al 2-7 final. Però aquells són temps passats, quan els jugadors encara no s’entenien a sobre del camp!

L’11 inicial va ser format per JoanRa a la porteria, JMarch de central (indiscutible durant tot el partit), Pereda i Rodri de laterals, Merens i Gras al centre i Robert de davanter. Els jugadors havien de portar un peto taronja ja que els rivals anàven del mateix color (a l’anada va ser al contrari). A la recàmara quedava el capità, per observar l’evolució del partit per fer els canvis en el moment adient (LÀ).


El nou camp era millor per Borussiahs, les dimensions eren més reduïdes i això afavoria tant per les transicions defensa-atac com els canvis de joc entre els laterals. A més la superficie no era fangosa i els passes eren més precisos. Es notava que la plantilla italiana tenia més tècnica, però les ganes de Borussiahs poden amb tot! Rodri tenia molt bona sortida des de darrera i Merens donava solidesa al mig del camp, però la davantera xocava amb la defensa Labroñil amb un Emmanuel Petit ben dur. Els atacs contrincants eren molt ben llegits per la defensa amb un JMarch amb molt de crèdit reciclat de central i un JoanRa que va salvar més d’1 ensurt. També s’ha de dir que el Ronaldinho contrincant xutava a la que tenia espai, i la majoria d’intents no anava entre els 3 pals.

Degut a la igualtat el partit es va anar escalfant, també en part perquè el nº9 de Labroña era MOLT pesat i que Merens va tenir un xoc “fortuït” amb el genoll del nº11 rival, el qual va acabar el partit amb un estat bastant pitjor que “tocat, però entrena” (bééé hattrickeros!)… i Merens amb una tarjeta groga. Es veia clarament com Pereda reia per sota del nas cada cop que deia “bé Márquez, bé!”. La 1ª part va acabar amb el 0-0 inicial i Mot que ja demanava l’hora del final.


A la 2ª part va arribar la majoria de la chicha: Merens va fer el 1er gol amb una jugada personal, però degut a un barullo dins l’àrea de Borussiahs els italians van empatar fent tots un crit al cel com buscant venjança. Els dos equips buscaven avançar-se al marcador, però uns xocaven amb el cabrón de la cueta i els altres es trobaven les mans i peus de JoanRa o els talls de Rodri i JMarch.


Seguidament una jugada molt ben trenada per la defena de Borussiahs va acabar amb una passada llarga cap a Juanan, que va rematar al fons de la porteria rival. Aquest Dani Alves dóna moltes alegries quan s’incorpora a l’equip! Es notava que tot l’equip de Labroña estava picat, anant al límit en totes les jugades, i de mentres l’àrbitre anava deixant fer… fins que va arribar el gol de l’empat. Una bona jugada que Ronaldinho, amb ràbia, va enviar al pal llarg del porter fent el mític “pal-i-gol-és-gol”.


Hi havia jugadors de Borussiahs que firmaven l’empat, però Labroña estava molt cansat i no es podien descartar els 2 punts fins que es pités el final. Merens va enviar per sobre el travesser una pilota molt clara, i Robert va tenir 2 ocasions clares que l’àrbitre va interpretar dubtosament: 1er li va anul·lar un gol al reusenc per mans quan s’havia anat de 3 jugadors que li feien falta, i seguidament no va xiular un penal clar després que li passéssin la mà per la cara en una possible rematada. D’això en va pendre nota l’amic de tota la vida, el guardaespatlles, l’heroi de l’últim moment, un Jorx reciclat de lateral que va pujar a l’atac en els últims instants del partit.


Amb la ràbia acumulada, Robert se’n va anar de 2 defenses i va enviar un xut fortíssim al pal, però aprofitant el rebot per fer-li una passada a Jorx i que aquest marqués gairebé a plaer. El 2-3 pujava al marcador i Borussiahs es veia vencedor del partit… però encara quedaven 3 minuts. I Darth Jorx va aparèixer de nou. Rodri volia fer-li un passe llarg a Merens, però el nostre heroi es va endur una chepada de les maques… i tot ballant el Trencanous va entrar dins de l’àrea i va superar al porter amb un toc suau i molt precís. Potra? No ho sé, però m’han dit que a la repetició s’intueixen unes ales a l’esquena de Gras.


Finalment Borussiahs es va endur una victòria molt treballada, sofrida tant pel fred com per la dificultat del rival, que l’omple d’orgull de cara als partits que vindran al 2010. Bones festes a tots, i…. GO GO GO!!!!


Crack

JoanRa va ser un porter amb moltíssima categoria i molt segur sota pals, tot un equip nota quan té l’esquena ben coberta… i per això s’endú el galardó.


Dandy

Robert ho va donar tot, tant contra els defenses rivals com protestant amb l’àrbitre (“em fot una segada a matar i tu em pites mans!!”), i el 3er gol és 50% seu.


L’Àngel

Jorx, el salvador de la nit en els últims instants.


Premi especial: Testimonial

Mot ho va intentar, però diuen les males llengües que la vida nocturna acabarà amb la carrera esportiva d’aquest fitxatge.

viernes, 11 de diciembre de 2009

Manelosa 2 - Borussiahs 1

Primer partit que el resultat no fa gens de justícia als mèrits de Borussiahs! Mínim un punt se l’haurien d’haver endut del patatal de l’UB.

Abans que res destacar el GRAN retorn d’un mite. MAÑO!

En un inici ja es va veure que aquest cop el rival la tocava més, però tot i així, les primeres ocasions van venir de part de Borussiahs, i més concretament de part de Ripi, o samuel ripo’o que realment va tenir un dia fosc davant la porteria rival, un parell de diagonals diabòliques van acabar o xipant el porter o enviant la pilota a l’UPC.

Després un tal Kanario de l’equip rival va demostrar que té més tècnica que casi tot borussiahs junt, driblantse mil cops a tothom al més pur estil IbrahiMESSIovic.
Amb un Anto al mig del camp, Borussiahs se sent més còmode amb més control, ja que Pereda ja s’encarrega d’estar a qualsevol punta del camp. La defensa , apuntalada pel nostre Maluenbauer, no deixava passar als rivals.
Cal remarcar un parell de parets ‘a lo barça’ entre Palissim i jorx, que no van tenir happy ending.

Un 0-0 que no feia justícia als mèrits fets per ambdós equips. podia haver estat un 2-2 fàcil fàcil.

Aquí va venir la pàjara. L’inici de la segona part Borussiahs es van empanar i Labroña es va fer amo i senyor del camp fent moltes oportunitats fins que gràcies al Kanario aquell s’avancen al marcador. Segui l’asedi a la porteria de Maño, i en un contraatac la nostre estrella Ripo’o es va vestir de messi i fent una diagonal es fabrica un xut tan apurat al pal, que toca aquest i acaba entrant a dins. 1-1 i el partit agafava una tònica diferent.

La forma física dels dos equips era bastant igual, llavors van venir uns moments d’igualtat màxima. Fins que un altre pepino del Kanario va fer estralls a Maño posant el 2-1 al marcador. Els últims 5 minuts de partits Borussiahs es van abocar a l’atac sent sorpresos per contraatacs rivals. En un d’aquests Malu es va lesionar. Avui després de la ressonància es sabrà de quants centímetres és la ruptura fibril·lar.

El partit acaba amb un sabor molt amarg per part de borussiahs que en un altre partit, amb més encert al llarg del partit s’haguessin pogut endur els 3 punts al sarró


Crack

Ripi, li pots enviar un meló obert i el et fa mig gol

Dandy

Romy i els seus tacons ja comencen a ser mítics. Destil·la qualitat per les dues cames!

El retorn

Mañolator

viernes, 4 de diciembre de 2009

Borussiahs 2 - Cloroformo 0

La truita s’ha girat completament! Borussiahs no para de sumar punts!

Ahir contra Cloroformo (anada cloroformo 2 – Borussiahs 1) era un dia molt important, un partit clau en l’evolució de l’equip per sortir del pou o enclaustrar-s’hi bé. Tot i això la gent a linici de setmana s’anava fent caca fins al punt que 5 Borussiahs no podien assistir al match. Llavors va entrar el departament de fitxatges en acció i va treballar molt bé, aportant molta qualitat a l’equip. Castor, Lepage, Juanan i Ripi(Crack!) van complementar la resta de Borussiahs.

Equip inicial:
Jorx
Mamerto-Anto-JordiM
JoanM-Juanan
Ripi (Crack!)

El partit va començar bastant de tu a tu, sense un clar dominador, però eren els Borussiahs qui més s’apropaven a l’àrea. En una de les mil internades de Ripi (Crack!) el seu xut es va topar amb el cos del porter evitant el primer gol. Realment aquest reusenc té or a les botes, va ser un malson per la defensa rival. D’altra banda la defensa Borussiahna va ser un fortí! Ja que un servidor que va ser el porter, només va haver de fer 1 aturada en tota la primera part. Realment amb Anto de central, el porter pot estar fent sudokus, crack gironí!!
Juanan se li notava la manca de connexió amb l’equip, però la seva força es feia palesa al mig del camp, com joanM sempre intentant connectar amb Ripi(Crack!).

Va acabar la primera part amb 0-0 però amb la sensació que un gol Borussihà havia pogut existir.

L’inici de la segona part va començar amb Mamerto de porter, que ja van 2 partits que no rep cap gol!. Aquesta part Borussiahs ja se’ls veien més convençuts de la victòria, amb un domini territorial més gran. Només faltava la finalització. Llavors va entrar Ripi(Crack!) i es pot dir que es va acabar el partit. Va agafar una pilota a la banda dreta i pixant-se a tothom que se li posava al davant fa una passada de la mort perquè el nostre perico JordiM només li calgués empènyer la pilota! 1-0.

Cloroformo va haver d’obrir les línies i ser un pèl més agressiu, provocant pèrdues de pilota constants, Borussiahs però seguia molt ben assentat al camp rebent només un parell d’ocasions al llarg de la segona part. Es repeteix l’escàndol. Ripi (Crack!) torna a agafar una pilota per fer de Messi donant un altre gol, en aquest cas a Castor. I això que el crack reusenc portava unes bambes no massa adequades, tot i que cada cop aquell camp és més de fang+terra que de gespa! Tot i això no van evitar les mítiques estirades per terra de lepage per robar pilotes.

El partit ja no va tenir massa secret, un penalty no pitat a favor de borussiahs hagués pogut provocar un gol més, però amb el 2-0 ja va bé, ja que Borussiahs li guanya el goal –average en un hipotètic empat a punts.!

Crack

Nol cal ni mencionar-ho

Dandy

Per canviar, posarem a Anto que sortint de la lesió va ser un Piqué-Puyol d’alt nivell.

viernes, 20 de noviembre de 2009

Leonisos 10 – 1 Borussiahs

Els valents jugadors borussiahns arribaven bastant puntuals per preparar un partit de futbol que es preveia una golejada en contra. Però es volia intentar rebaixar dels 2 dígits en gols encaixats. Per poc s’assoleix aquest objectiu, però per contra es va conseguir fer un gol cosa que converteix la derrota en menys dolorosa....

També és motiu d’alegria i mostra que l’equip va millorant dia a dia, el fet de la presència del 1r espectador després de 6 partits!! Ueee 1 espectador en 6 partits = 0’16 espectadors/partit... moment friki. La pobre noia va anar a veure el partit menys indicat, però com a mínim va veure un gol del seu príncep blau. O sigui ahir Robert va fer 2 gols.... xD


Anem al partit, bé diria a la granja, ja que el camp era com si fóssim porcs jugant amb el fang. Un cap on sense haver plagut en 2 setmanes, hi havia tolls i molt fang. Expedient X.
L’inici del partit els Borussiahs van començar defensant a la porteria on hi havia més fang, dificultant més el ja pobre joc de l’equip. Ràpidament Leonisos va fer 2 gols en un obrir i tancar d’ulls. Però a diferència del partit d’anada, aquest cop tenien alguna sortida de contraatac més o menys interessant. Es recorda un xut de jorx a lo Tití que ni un canari xuta tan fluix, una remoguda de maluenda a fora l’àrea i alguna cosa més que no recordo.

Durant uns instants borussiahs va frenar a Leonisos, o potser leonisos es van frenar a ells mateixos.... Però el cas és que el 3r gol va tardar en arribar. Ara, un cop va entrar el 3r, tb ho va fer el 4t,5è,6è fins al 7è on ja el porter JordiM ja ni les veia passar. Els últims minuts de la 1a part van ser un caos col·lectiu.

Imatge presa durant la 1a part on Robert intenta esquivar a un rival:


Va començar la segona part amb la mentalitat de tornar a jugar com l’equip sabia. Amb posició , intentant tocar, i jugant a algo. I amb aquesta idea va arribar el Gol del Robert, on amb una remoguda dins l’area es treu un xut amb l’esquerra foradant la porteria rival provocant l’ovació de la grada. En aquell moment el parcial de la 2a part era favorable a Borussiahs (qui no es contenta és perquè no vol xD)

Llavors va entrar en acció l’heroi del partit. Maluenda, el porter de la 1a part va regalar un ventall de parades que ni casillas. Jorx també va regalar coses, va regalar assistències a Leonisos!.

Leonisos ràpidament se’n van encarregar de posar les coses al seu lloc fent un parell de golets axí com qui no vol la cosa. Més tard borussiahs va tornar a tenir alguna oportunitat de marcar, recordo un misto de Peredins a xut errat de JoanM (Oju despropòsits, xut errat + misto = genial :D ) una internada de Dandy Romy i algun xut més.
Llavors va venir la pitjor notícia del partit. LA lesió d’Anto.

Aquí es reflecteix la cara del crack un cop veu que s’ha lesionat:




El partit va tenir poca història més. Leonisas van fer un gol més posant el 10-1 i tots cap a casa a netejarse del fang.

Fins la pròxima Borussiahs!

Crack
Maluenda - Porteràs



Dandy

Robert – va ensenyar a Leonisos que algo de tècnica tenim...

viernes, 13 de noviembre de 2009

Borussiahs 4 – 1 Inter de Barcelona

Aquest cop si! L’equip va recollir el que portava sembrant varis partits. Tot l’esforç, responsabilitat, solidaritat es van veure reflectits en un marcador que fins i tot hagués pogut ser més ampli.

El partit va començar amb un pèl de retard ja que el cotxe on venien 5 borussiahs va arribar 5 minuts abans de començar el match. La culpa? De l’Anto ja que... aix perdó, deu ser el costum. Es va haver d’anar a buscar en Gubi que viu al cul del món i més enllà, ja que hi havia vaga d’autobusos i el nostre lateral golejador estava tirat.

Equip inicial:

JoanM
Gubi-Malu-mamert
Pereda-Jorx
JordiM

Com els nostres ulleadors ens havien informat, ens enfrentàvem a l’equip més fluix que havíem de jugar. Un equip anàrquic, desestructurat i amb jugadors peculiars. D’altra banda, Borussiahs ja és un equip que té bastant clares les idees i tothom sap més o menys el seu rol dins l’equip.

El partit va començar bastant bé pels interessos Borussiahns ja que ràpidament el nostre ‘perico’ va tenir alguna ocasió per obrir el marcador. Ell mateix va ser qui va obrir la llauna amb una jugada al més pur estil Tamudo/etoo. Les seves ànsies de gol van propiciar una recuperació davant del porter rival que va acabar amb l’1-0 al marcador. L’equip amb la moral pujada, seguia asediant la porteria Interista, s’ha de dir però que la nostra punteria deixava bastant que desitjar fins que una falta al ‘borde’ de l’àrea va ser perfectament picada pel nostre extracomunitari Robert fent impossible la parada del porter. 2-0 i l’equip seguia pressionant.

Pereda, el pulmó dels Borussiahs no parava de pujar i baixar el camp i en una d’aquestes pujades la mala fortuna va fer que s’ajuntessin un parell d’errades d’equip i l’Inter aconseguís reduir distàncies al marcador. Tot i això, Borussiahs no es van posar nerviosos, ja que se sentien amb el control del match. Just abans del descans, Gubi va aconseguir després d’una jugada embarbussada posar el 3-1 al marcador i deixar clar qui era el millor equip a sobre el camp.

Començava la 2ª part amb unes paraules molt sàvies del qui seria el nostre porter per aquesta part, JordiM: “Ei! Que naltros som dolents eh?!?!” no fos cas que se’ns pugessin uns fums que no sabíem quina pinta tenien, ja que els fums sempre els havíem tingut al forat del cul.

Amb Malu organitzant la defensa magistralment i Anto com a Mariscal de camp, Borussiahs en cap moment va sofrir per la victòria. Llavors van venir uns moments de follia general on tothom intentava fer el gol més difícil. Volees, tacons, xupades-a-lo-messi.... rematats finalment per un Home-run de Jorx que va enviar la pilota a Xina. L’equip necessitava tornar a ser conscient de les seves limitacions. I en xut de JoanM va ser rematat per Gubi convertint-se en el primer Bi-golejador en un partit. Gran partit del nostre ‘Gironí silenciós’.

Els últims minuts vas ser protagonitzats per Zlataníssim o Pallissimovich, on va deixar anar tot un seguir de detalls tècnics que ni amb un mando de play són possibles. Iintentava posar-se a l’aparador per si algun equip el volia fitxar? Capità no ens abandonis!!!

Arriba el final del partit i l’equip es fon en una rotllana general augurant un gran futur. El pròxim rival, Leonisos. Anada? 16-0. Segur que ho millorem! Som-hi Borussiahs!


El Crack
Gubi, ja que no només va dedicar-se a les tasques defensives que li corresponen sinó que va ser el màxim golejador del partit. Es pot demanar més? Si, que no visqui al cul del món... xD


El Dandy
Ahir hi va haver molts dandys, o si més no ho van intentar, però per l’ultim detall tècnic, palíssim s’endú aquest premi pel control a peu canviat o com es digui que va fer. Un crack!


El Dur
Borussiahs va jugar tan bé que no va necessitar un ‘Dur’


PD: Dani, passa’m el teu DNi i password així puc veure la classificació! xD

viernes, 30 de octubre de 2009

Borussiahs 2 – 7 Gabriel

Davant la baixa dels dos ‘JMARC’ de l’equip, es tornava a divisar un partit cansat. Sort que finalment Pereda va seguir suplint a l’equip d’estrelles subcontractades, en aquest cas el Vidal.

Coincidint amb l’estrena de les nostres equipacions, pujava la moral de l’equip. De sobte veiem que el rival va casi com nosaltres, grocs a ralles negres.
Equip inicial:

Malu
Gubi-Anto-mamert
Jorx-Robert
Vidal

Anem al partit. La premisa ja establerta és la de xutar a la mínima que podem, i ben bé que ens va anar, la primera pilota que Robert va pillar a la frontal de l’area, la va creuar fent impossible una possible aturada. Era el primer cop que ens posàvem per davant el marcador...

Casi a la següent jugada que tenim prop de làrea rival, Vidal aconsegueix a partir d’algun rebot, poder xutar i posar el 2-0!!! Al marcador. Els nostres ulls no podien creure el que veien!! Borussiahs estàven destrossant el rival.... per poc temps.

Un cop el partit es va tranquilitzar després d’aquest inici frenètic, es va veure que els rivals la tocaven una mica, a més tenien el toc exòtic que varis jugadors eren italians. N’hi havia un que era igual que Emmanuel Petit, ben porc, sempre fotent ‘planxassos’.

Tot i una posició mol sòlida sobre el camp per part de Borussiahs, el rival va retallar el marcador gràcies a una bona jugada trenada. Al cap de poc temps i gràcies a una falta molt ben picada, van empatar el partit. La mitja part s’acaba amb un resultat força just, 2-2.

Es decideix que Malu segueix a la porteria i tot i que ja més cansats, Borussiahs va seguir intentant buscar la victòria, va tenir un parell d’ocasions bastant clares abans que vingués la jugada desafortunada, on en un bot estrany , malu no pot blocar la pilota veientse forçat a provocar un penalty que suposaria el 2-3. Això va mermar la moral de l’equip que amb les forces justes va veure com el seu anus era penetrat fins a 4 vegades més per acabar el partit en 2-7.

Llàstima nois! Amb una mica més de ‘fondo’ podrem guanyar!

El Crack
Pereda – Va ser el nou Alves. Estava a tot arreu, fent bones pujades i baixades.

El Dandy
Robert – A part del gol inicial va deixar tintes del millor Robert Pires.

El Dur
No cal ni que ho escrigui oi? xDD Tot i que verbalment diriem que Jorx se'n va endur la palma....

Bona notícia
El retorn del nostre gran capità Palissim! Que tot i jugar pocs minuts va tenir una bona ocasió de gol!

Mala Notícia
A veure si tornem a ser tot l’equip!!!

martes, 20 de octubre de 2009

Borussiahs, ens hem d'alimentar bé!

Vist que a l'últim partit només va faltar un "petit plus" per assolir els primers punts de la temporada, he pensat que si ja dominem els estiraments (ja explicat a borussiahsblogspot)... ara el que ens cal és menjar bé!

LA ALIMENTACIÓN DEL FUTBOLISTA DE CARA A LOS PARTIDOS



Ante la proximidad de un partido el jugador debe cuidar un poco más su alimentación desde la víspera por la noche. Esta cena del día anterior tiene unas condiciones especiales:

- Se tomará por lo menos dos horas antes de acostarse.

- Será rica en hidratos de carbono y provista de alimentos de fácil digestión:

Ensalada vegetal, pasta o arroz cocidos, pescado magro o tortilla francesa, fruta o yogures o natillas, pan y agua.

Ya en el día de partido hay que tener en cuenta una serie de pautas nutricionales:

- La última comida antes del partido se habrá terminado por lo menos tres horas antes del inicio del encuentro.

- Será muy ligera y sin grandes cantidades.

- Estará compuesta por alimentos ricos en hidratos de carbono con no muchas proteínas y pocas grasas.

- Se evitarán las salsas, picantes, especias y otras sustancias irritantes.

- No se beberá mucho líquido durante las comidas.

- Se comerá despacio, masticando bien los alimentos.


PARTIDO POR LA TARDE

Deberemos desayunar y comer respetando los intervalos entre las dos tomas y el inicio del partido.

Desayuno : de los alimentos ya mencionados ( menos cantidad).

Comida:

- Ensalada vegetal o sopa.

- Pasta cocida

- Carne o pescado magro a la plancha o parrilla o tortilla francesa con puré de patata o arroz cocido.

- Fruta fresca del tiempo o un yogur.

- Pan y un vaso de agua

( No tomar: patatas fritas, legumbres, salsas, fritos, embutidos, picantes, refrescos, helados, bollería).


Així que ara ja ho sabeu... a cuidar-se!! Si no ho feu per mi, feu-ho per ella! ;o)


lunes, 19 de octubre de 2009

PALISSIM +2


Bones!!

Ja que segur que tothom s'ha llegit la crònica de Jorx, he pensat en actualitzar una mica el blog... sobre la meva lesió ^_^. Encara em fa mal quan estiro el múscul, i just ahir em vaig fixar que tinc un blau més gran que 1 puny a l'alçada on em vaig fer mal. He estat buscant informació sobre el que podria ser... vet aquí el que he trobat!

B) Estiramiento de segundo grado o rotura fibrilar

También es llamado chasquido muscular.
En esta lesión, aparece un dolor muy agudo en forma de pinchazo como si te hubiesen clavado una aguja. Es una sensación muy desagradable que te impide realizar cualquier actividad física. Si la persona afectada ha tenido una lesión muscular anterior se queda clavada en el sitio por temor a una posible complicación.

DIAGNÓSTICO :
* No aparece ningún signo inflamatorio.

* Normalmente se establece el diagnóstico por resonancia magnética o ecografía.
* En la palpación se aprecia una zona endurecida que, con el paso del tiempo, se puede convertir en una depresión.
* Puede aparecer un hematoma a distancia, lo cual indica un mejor pronóstico que si no apareciera el mismo.
* Son totalmente imposibles tanto la contracción como el estiramiento.
* La gravedad de la lesión nos la dará el músculo que se ha roto, siendo el cuádriceps el de mayor gravedad de todos.

TRATAMIENTO :
* Frío, siguiendo las pautas generales de aplicación.
* Reposo deportivo con mayor dedicación, poniendo también excesivo cuidado en la vida rutinaria.
* A partir del quinto o sexto día aplicaremos un tratamiento a base de calor (electroterapia).
* Se aplicarán masajes periféricos para relajar la musculatura.
* También están indicados los tratamientos con hierbas y arcillas, pues éstos producen calor.
* Cuando el dolor a la contracción y al estiramiento van remitiendo se comienza el reentreno al esfuerzo.
* La duración de la lesión es de aproximadamente tres semanas, dependiendo siempre del tipo de músculos implicados y del tipo de deportistas.

(Copy-Paste tret de http://encina.pntic.mec.es/mroc0005/lesiones_musculares.htm)

Donant per suposat que sóc un deportista de élite XD, té pinta que encara estaré 2 setmanes més sense poder jugar... m'hi cago mil!!

La bona notícia? Podreu tenir 2 setmanes més al Merens organitzant el mig del camp ^_^.

Una salutació a tots!!

P00

viernes, 16 de octubre de 2009

Cloroformo 2 – Borussiahs 1

Els Borussiahs oloren els punts

Passaven de les 19:30, hora on 4 Borussiahs havien quedat per anar a jugar. Un d’ells feia tard. Qui era? Òbviament la rata Anto. Es van proposar opcions com deixar-lo tirat, però no ens podiem permetre aquest luxe. Primer, pq és el nostre crack, i segona perquè ahir anàvem curts d’efectius... molt curts...

Tant curts anàvem, que a l’inici del partit érem 6! Jugant amb una 3-1-1 a esperar que arribés Pereda + Merens (fitxatge de socors). L’alineació formada per Jorx/mamerto-Anto-gubi/JMarc/JMarch havia d’aguantar el tipus.

Des d’un inici i com els nostres “ulleadors” ens havien informat, el rival no era de molta qualitat, vaja, eren com nosaltres més o menys... XD Als 5 minuts de partit van arribar Merens + Pereda. El primer va demostrar la seva vàlua al mig del camp. Un Touré blanc. Clau pel desenvolupament dels fets. Ara jugàvem amb una 3-2-1 Quin descaro!

El Partit va començar bastant bronc, sense oportunitats clares per cap equip, fins que en una pilota morta, el vilasecà JordiMarc la va enganxar bé, fotent un bon ‘trallazo’ que va passar a prop del pal. Declaracions postpartit del mateix jordi va comentar: “realment la pilota ha anat més desviada del que ha semblat” xD Però bé, Borussiah havia madurat i en certs moments portava el tempo del partit. Algunes connexions de JoanM i Merens feien que arribessin les oportunitats, Merens va protagonitzar una jugada ‘a lo Robinshow’ amb bicicleta inclosa que va acabar en corner. Alguns corners sense massa èxit provocaven algun contraatac rival que es veien aturats per una defensa PERFECTE , Anto tallant totes les passades rivals, mamerto fent de Dani Alves però encara millor, i Gubi molt sèrio sense fer cap errada. Jorx només va haver de fer un parell d’aturades per tal d’arribar a la mitja part amb el marcador de 0-0. Resultat bastant just pel que s’havia vist al marcador. Com es nota que, tot i tenir només 1 canvi, la forma física va millorant de mica en mica, i axiò es reflecteix al camp.

Si, els Borussiahs tenien millor forma física, però han passat de forma nul·la a forma pèssima. I a la segona part can tornar els tics dels primers partits. Forats al mig del camp, desequilibri general i jugar sense criteri. I en un decuit defensiu va venir el 1r gol de Cloroformo que com bé diu el seu nom, van provocar que s’ ‘adormíssin’ 5 minuts per fotre’ls-hi un gol.El partit va entrar en la fase més dura, on Mamerto va rebre una targeta groga per reiteració de faltes. Marcant territori!

Durant 5 minuts el partit no va tenir amo. Llavors Borussiahs va començar a pressionar més i més amunt, fins a tenir-los acollats a la seva àrea, amb el perill que en un contraatac rebessin el 2n gol. Molts córners desaprofitats i ocasions fallades per una tècnica de xut del 20% d’efectivitat d’impacte van provocar nerviosisme per part de Borussiahs ja que veien que podien com a mínim empatar el partit. I en una pilota ‘innocent’ un Cloroformí es va treure un cacau de casi mig del camp , que encara no sap ni ell com ho va fer, que va entrar per tota l’esquadra batent a Pereda.

A partir d’aquí tot Borussiah es va llençar a l’atac amb ocasions per tothom, i en un xut de Mamerto que va aturar el porter, el rebuig va ser caçat per ‘Abrezlatan" Jorx per reduïr diferències al marcador.
Encara quedaven 1 o 2 minuts, però no hi va haver èpica. El partit acaba en derrota per la mínima de Borussiahs, i aquests van marxar amb la sensació que la victòria havia estat possible, però que el 2n gol de Cloroformo els va matar.

A la tornada els guanyem SEGUR!!


El Crack

Anto – Ahir va ser una mescla de Piqué(pujant la pilota) i Puyol (tallantho tot, seguint el rival...) un 10!


El Dandy

Merens – Tècnica i ‘destellos’ de qualitat van sortir de les seves botes.


El Dur

Mamerto – Sempre va bé tenir algú que posi a ratlla al rival i ahir li va tocar a ell. Feina necessària!

martes, 13 de octubre de 2009

CALENDARI

Bones!!

Aquí hi ha el calendari (es veu una mica malament, des de casa ho intentaré fer millor).



He estat mirant els resultats anteriors, i crec que vam pinxar amb els 2 primers rivals... Aquests "Cloroformo" van perdre 8-0 contra els del 1er partit, així q són com nosaltres! ^_^.
MOLTA SORT BORUSSIAHS!!!

Pròxim Partit



El pròxim partit es disputarà el Dijous 15, a les 20:15. El rival es diu "Cloroformo".

Encara no he penjat la llista de partits perquè espero tenir accés a les estadístiques de la web i fer algo "chulo" (o copy-paste, ya veremos XD).

Confirmo que no podré jugar degut a la lesió de l'altre dia... i diria que la setmana vinent tampoc. Gras, Pereda i Anto, em sap greu però no us podré portar!

Una salutació a tots!!
PALISSIM 00

viernes, 9 de octubre de 2009

10-1.... Però amb una nova Imatge

Després d’un inici de lliga decebedor tant a nivell de joc, d’equip com de resultat, els Borussiahs van sortir al terreny de joc amb un altre esperit. Tenint molt clar com han de jugar aquesta lliga i quins són els seus objectius. O sigui, catenaccio al pur estil italià i intentar puntuar.XD

El partit va començar amb un clar 4-1-1 on els de davant s’havien de desfondar fisicament (o lo poc que teniem) per intentar dificultar la creació rival. Però van tardar ben poc en fotren’s 3 golets. A partir d’aquí si que es va veure ja un rigor defensiu més marcat. Gubi erigint-se com uns dels liders de la defensa juntament amb Maluenda. Pel que feia a l’atac, Palissim va notar un tirón a lo “iniesta” i avui passarà ressonància magnètica per saber l’abast de la lesió... Tonelaar no va tenir el debut que esperava, buscava la porteria rival, però juntament amb jorx es va trobar molt sol al davant anant sempre al darrera de la pilota.

Durant 5 minuts es van produïr una sèrie de contratacs on Borussiahs hagués pogut retallar distància. El més clar, un on Robert no va acabar de materialitzar una jugada al més pur estil leo. Volent entrar amb la pilota a dins la porteria. Remarcar que el porter de la primera part, Peredins, va fer moltes parades de mèrit.
Acaba la 1ª part amb el resultat de 6-0.

L’inici de la segona va ser força bo, amb un porter igual de bo, Maluenda que mostrava la seva experiència Hockeyriana sota els 3 pals. La defensa seguia sent bona, mamerto intentava sortir al contratac, però els davanters ja estaven fosos... Anto va agafar les rendes de la defensa i juntament amb gubi van aguantar el tipus. Mentrestant, JordiMarch intentava organitzar un migcamp totalment aniquilat.

Ens van fotre 2 o 3 golets més abans que arribés la doble jugada que va acabar amb el nostre GOL. Un contratac ben trenat per mamerto, li arriba la pilota a jorx, que en un u-contra-u no aconsegueix batre al porter. Acte seguit i amb jorx de “palomero 100%” li arriba una segona pilota de Pereda (que acabava d’entrar al camp on justament hi havia la pilota xDD) li passa al primer que afusella (juas) la porteria rival.

Per si de cas i no poder dir “qui marca últim guanya” ens van fotre el 10è gol i cap a casa.

El Crack
Gubi – Realment amb ell a ladefensa sempre es rebran 2 o 3 gols menys.

El Dandy
Jorx – ni que sigui només per l’únic gol que s’ha fet

El Dur
Ningú, alguna entrada dura hauriem de fer xDD som unes nenazas.

Bona notícia
La clara millora de l’equip

Mala noticia
La més que possible lesió del capità Palissim
crònica by Jorx

martes, 6 de octubre de 2009

Pròxim Partit: Dijous 8 @ 21:10


L'Equip serà convocat el Dijous a les 21:10 a les instal·lacions de l'UB-Diagonal. Que no falti ningú!!


Som-hi Borussiahs!!

lunes, 5 de octubre de 2009

Aspectes Físics: Cruiximents

Hola a tots!

Després de la pachanga de l'altre dia (... ojalà hagués estat una pachanga...), vaig estar fins Diumenge amb dolor per tot el cos... joder amb les putes agulletes!! Així que he buscat una mica d'informació sobre el tema:

Que són els cruiximents? Hi ha vàries teories, però la universalment més acceptada és la que defineix els cruiximents com a petites microruptures de les fibres musculars que es produeixen quan se sotmet l’organisme a esforços superiors als que realitza habitualment.El seu nom tècnic és “dolor muscular d’aparició tardana”, apareixen entre les 24-48 hores posteriors a l’exercici i afecten especialment a persones amb un baix nivell de fitness o a aquelles que porten temps sense entrenar. Quan demanes als teus músculs que desenvolupin una activitat física més intensa de la que fas normalment, aquests pateixen unes ruptures d’algunes de les seves cèl·lules, les ruptures cel·lulars provoquen un alliberament de substàncies de desfeta, que causen una inflamació entorn de les fibres. Aquesta inflamació comprimeix les terminacions nervioses, excitant els receptors del dolor (nocioceptors) i generant la sensació de dolor agut. Els cruiximents no representen cap patologia o lesió greu, sinó que són part de les adaptacions i millores que el cos ha de realitzar per tal d’incrementar el seu rendiment. Si mantens una regularitat en l’entrenament, els teus músculs aniran augmentant la seva capacitat de treball, reduint molt les possibilitats que apareguin els cruiximents.

Com evolucionen i afecten al rendiment? Després de 3-5 dies, el dolor i la inflamació desapareixen i pots tornar a entrenar en molt bones condicions. Però per recuperar els nivells de força màxims necessitaràs entre una setmana i 10 dies.

Què podem fer per prevenir-los? Malgrat que no existeix un mètode específic per prevenir els cruiximents, sí que hi ha una sèrie de consideracions que et poden ser de gran utilitat per reduir-ne els efectes:

1. El més important és adaptar la durada i la intensitat de l’entrenament al nivell de forma actual. Si fa molt de temps que no fas exercici físic t’has de retrobar amb aquest d’una manera progressiva, començant amb entrenaments curts i d’intensitat mitja-baixa.

2. En el cas de l’entrenament de força-resistència, és recomanable començar realitzant 1-2 sèries d’unes 15 repeticions dels principals grups musculars, utilitzant un pes que et transmeti sensació d’esforç, però que et permeti completar les sèries amb relativa facilitat. És molt millor entrenar varis músculs el mateix dia, que centrar totes les sèries en un sol grup muscular, ja que si ho fas esgotaràs moltes fibres musculars que provocaran moltes microruptures i, per tant, t’augmentarà la inflamació i la sensació de dolor.

3. En l’entrenament cardiovascular és recomanable evitar córrer a la cinta i les sessions d’activitats dirigides que impliquin impacte articular (Aeròbic, Step…). El millor és mantenir una intensitat constant del 65-75% de la freqüència cardíaca màxima: caminant a la cinta, utilitzant les el·líptiques o les bicicletes, nedant a la piscina o realitzant sessions d’aquàtics.

4. Fer estiraments a l’inici i al final de la sessió, està demostrat que disminueix la intensitat (dolor) dels cruiximents. El mínim exigible seria realitzar, al final de la sessió, 2 sèries de 20 segons dels principals grups musculars que has utilitzat durant l’entrenament.

5. Realitzar un bon escalfament. Anar incrementant la intensitat dels exercicis de manera progressiva, per tal que les fibres musculars es vagin adaptant a la situació d’esforç.

Tractament: Un cop els cruiximents ja han aparegut, per tal de reduir-ne els efectes, el primer que hauries de fer és:1. Continuar fent exercici de baixa-moderada intensitat, ja que el mateix moviment que ha causat el dolor, facilitarà l’eliminació de les substàncies que l’han motivat. En moure els músculs afectats, els fas arribar una major quantitat de sang, ajudes a eliminar els productes de desfeta i aportes nutrients que faciliten la regeneració de les fibres musculars.2. Aplicar fred sobre les zones afectades.3. Fer estiraments suaus.4. Aplicar un massatge muscular sobre les zones afectades.

Mite erroni: Les agulletes no s’eliminen ni s’eviten prenent aigua amb bicarbonat i sucre abans o després de fer exercici. Aquest remei casolà tindria sentit si l’origen dels cruiximents fos l’acumulació i cristal·lització de l’àcid làctic, però com que aquest fet no resulta possible, la seva eficàcia és nula. L’únic que obtindràs si prens aigua amb bicarbonat i sucre són problemes gàstrics.

Copy-paste tret de: http://clubsdir.wordpress.com/2009/07/27/combat-els-cruiximents/

Una salutació Borussiahs!!!

miércoles, 30 de septiembre de 2009

Nomaritva: Targetes

Per sortir del dubte, aquí hi ha la normativa de sancions i targetes:




a) GROGA: Amonestació.





b) GROGA + GROGA : Expulsió del jugador amb possibilitat de canvi. Es treu la targeta VERDA i s’indica l’expulsió.




c) BLAVA: Expulsió directa amb possibilitat de canvi. Implica com a mínim, un partit de sanció que es compleix en la jornada següent.







d) VERMELLA: Expulsió sense possibilitat de canvi. Implica, com a mínim, 2 partits de sanció que es compleixen consecutivament i a continuació de la jornada d’expulsió.







e) L’ACUMULACIÓ DE CINC TARGETES GROGUES: Implica un partit de sanció que es compleix en la jornada següent a aquella en que va ser treta la quarta targeta.




f) Els jugadors expulsats amb targeta blava o vermella han d’abandonar el terreny de joc i s’han de dirigir al vestidor. En cas de negar-s’hi, l’àrbitre pot suspendre el partit i sancionar amb la pèrdua dels punts l’equip infractor.



g) ANNEX ARBITRAL: El Comitè de Competició pot sancionar un jugador segons el que ha
succeït durant el partit o en acabar aquest (agressió verbal o física), sense necessitat que hagi estat amonestat per l’àrbitre.



Per tant: 2 targetes grogues no "acarrea suspensión", la targeta Blava és com una vermella normal però amb canvi de jugador, i la Vermella és liar-la parda. Així que... a controlar-se!!

Demà 1er partit!


Ei Borussiahs!


He creat el Blog per anar posant les novetats de l'equip, el calendari de partits (quan el tinguem), els resultats i les estadístiques que em donguin els de l'organització.

Demà tenim el 1er partit de la temporada, us vull a tots ultra-motivats!!





Hem quedat a les 20:00 allà per escalfar abans de començar el partit. Recordeu que són molt punyeteros amb el tema puntualitat, això no és com la URL!

Us poso el mapa de la web (juguem a UB Diagonal):


http://www.catsports.net/installacions.aspx

I aquí l'Streetwiew de la porta d'entrada:

http://maps.google.com/maps?f=q&source=s_q&hl=es&geocode=&q=Barcelona+Avda.+Diagonal+695&sll=40.545194,-103.38883&sspn=51.807597,113.994141&ie=UTF8&ll=41.382299,2.104386&spn=0.006319,0.013915&z=17&iwloc=A&layer=c&cbll=41.38226,2.104222&panoid=1v89Ni5O3hUfZl9p99w9RA&cbp=12,209.86,,0,8.96


Si voleu , podem utiltzar el blog per decidir cotxes, rutes, porters, tàctiques i el que volgueu.










Som-hi Borussiahs!!!